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Repetí este ciclo entre 10 y 15 veces, permitiendo que tu respiración marque el ritmo.
🫁 Cuando la mente no deja de pensar, volver a la respiración puede ayudarte a encontrar calma....

Recordatorio para que te regalaste un momento solo para vos ✨

La verdadera transformación comienza con la práctica constante ✨

☀️ Que este nuevo ciclo te encuentre sosteniéndote con más amor.








