Cómo difundir aceites esenciales correctamente
Respuesta rápida
Para difundir aceites esenciales correctamente: 4-6 gotas por 100 ml de agua filtrada en ciclos de 30 min con pausas de 60 min. Limpia el difusor con vinagre semanalmente. Nunca difundas más de 90 min seguidos para no saturar receptores olfativos.
Datos clave
- Gotas / 100 ml
- 4-6
- Ciclo activo
- 30 min
- Pausa
- 60 min
- Limpieza
- Semanal con vinagre
Las afirmaciones de uso son educativas; consulta a un profesional de la salud antes de aplicar aceites esenciales si estás embarazada, en lactancia, tomando medicación o tratando a menores de 6 años.
Preguntas frecuentes
¿Difundir toda la noche?
No. Mejor 30-45 min antes de dormir y apagar.
¿Agua del grifo?
No. Usa agua filtrada para no calcificar el difusor.