Limón — Citrus limon
El aceite esencial de limón se obtiene por presión en frío de la cáscara, conservando todo su aroma brillante y fresco. Es uno de los aceites más populares por su versatilidad en aromaterapia, cosmética natural y limpieza del hogar.
- Nombre botánico
- Citrus limon
- Familia
- Rutaceae
- Parte utilizada
- Cáscara del fruto (pericarpio)
- Método de extracción
- Expresión en frío
- Origen principal
- Italia (Sicilia), Argentina, España, Estados Unidos
- Otros nombres
- Lemon, Citron
Historia y uso tradicional
Originario de Asia, el limón llegó a Europa con los árabes. Los marineros lo usaban para prevenir el escorbuto. En aromaterapia moderna se valora por sus propiedades purificantes y su capacidad para elevar el ánimo.
Perfil aromático
Cítrico, fresco, brillante, ligeramente dulce. Nota de salida. Intensidad aromática 7/10.
Combina bien con: Lavanda, Eucalipto, Romero, Menta, Naranja, Bergamota, Ylang Ylang, Geranio, Incienso.
Composición química
Los componentes mayoritarios varían según cosecha, origen y destilación. Rangos orientativos:
| Componente | Proporción aproximada |
|---|---|
| Limoneno | 56-78% |
| β-Pineno | 7-17% |
| γ-Terpineno | 6-12% |
| Citral (neral + geranial) | 1-4% |
| Geraniol | 0.2-1% |
Propiedades descritas en aromaterapia
- Antiséptico
- Antibacteriano
- Astringente
- Depurativo
- Tónico venoso
Beneficios aromáticos
- Eleva el estado de ánimo
- Aumenta la concentración
- Purifica el ambiente
- Estimula la mente
- Crea un ambiente fresco y limpio
Dimensión emocional
- Combate la apatía
- Aumenta la alegría
- Mejora la concentración
- Reduce la ansiedad
Cuidado de la piel
- Tonifica pieles grasas
- Aclara manchas oscuras (con precaución)
- Limpia en profundidad
- Fortalece uñas
Cómo se utiliza
Uso aromático
- Difundir para ambiente fresco (3-4 gotas)
- Combinar con otros cítricos
- Añadir a productos de limpieza caseros
Uso tópico
- Diluir al 1% máximo (fotosensible)
- Usar solo por la noche o con protección solar
- Añadir a lociones corporales
Dilución orientativa: Máximo 1% para uso tópico (fotosensibilizante).
Seguridad
- Niños: Sí, con las precauciones indicadas
- Embarazo: Sí, con las precauciones indicadas
- Mascotas: No recomendado
Precauciones
- FOTOSENSIBILIZANTE: no exponer la piel al sol en 12-24h
- Puede irritar pieles muy sensibles
- Conservar en frío para evitar oxidación
- Usar dentro de 6-12 meses de apertura
Contraindicaciones
- Exposición solar directa tras aplicación tópica
Sigue siempre la etiqueta del producto concreto y consulta con un profesional sanitario ante embarazo, lactancia, infancia, medicación o enfermedad.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el aceite esencial de Limón?
Es el aceite obtenido de cáscara del fruto (pericarpio) de Citrus limon mediante expresión en frío.
¿Para qué se usa tradicionalmente Limón?
En aromaterapia se asocia a: eleva el estado de ánimo, aumenta la concentración, purifica el ambiente. No sustituye un tratamiento médico.
¿Cómo se diluye Limón?
Como referencia, Máximo 1% para uso tópico (fotosensibilizante). Revisa la etiqueta del producto concreto.
¿Se puede usar Limón en embarazo o con niños?
Embarazo: sí, con las precauciones indicadas. Niños: sí, con las precauciones indicadas. Consulta con un profesional antes de usarlo.
¿Con qué aceites combina Limón?
Suele combinarse con Lavanda, Eucalipto, Romero, Menta, Naranja.
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