Aceites esenciales para subir defensas
Respuesta rápida
Para reforzar defensas, los aceites esenciales más utilizados son Thieves (clavo, limón, canela, eucalipto, romero), eucalipto radiata y árbol de té. Se difunden 4-6 gotas por 100 ml de agua durante 30 min al día, o se aplican diluidos al 3% en planta de los pies y pecho.
Datos clave
- Sinergia clásica
- Thieves
- Dilución plantar
- 3% (9 gotas / 10 ml)
- Difusor
- 4-6 gotas / 100 ml
- Evidencia
- In vitro antimicrobiana
Productos recomendados
Soporte inmune con aromaterapia
La difusión regular de aceites antimicrobianos crea un ambiente menos favorable a virus y bacterias en suspensión, sobre todo en otoño-invierno. No sustituye higiene, vacunación ni alimentación equilibrada.
Las afirmaciones de uso son educativas; consulta a un profesional de la salud antes de aplicar aceites esenciales si estás embarazada, en lactancia, tomando medicación o tratando a menores de 6 años.
Preguntas frecuentes
¿Thieves o árbol de té?
Thieves es una sinergia más amplia y suave para difusión diaria. Árbol de té es más específico para aplicación tópica antimicrobiana puntual.
¿Puedo difundir todo el día?
Mejor en ciclos de 30 min con pausas de 60 min para no saturar receptores y no irritar vías respiratorias en personas sensibles.