Tomillo — Thymus vulgaris
El Tomillo es uno de los antimicrobianos más potentes de la aromaterapia. Su aroma herbáceo intenso, especiado y medicinal habla de su poder. Es fundamental en temporada de resfriados, pero requiere respeto por su intensidad.
- Nombre botánico
- Thymus vulgaris
- Familia
- Lamiaceae
- Parte utilizada
- Sumidades floridas
- Método de extracción
- Destilación por arrastre de vapor
- Origen principal
- España, Francia, Marruecos, Turquía
- Otros nombres
- Thyme, Common Thyme, Garden Thyme
- Quimiotipo
- Timol (quimiotipo timol)
Historia y uso tradicional
Los egipcios lo usaban en embalsamamiento. Los griegos lo quemaban en templos y lo asociaban con el coraje (los soldados se bañaban en tomillo antes de la batalla). Su nombre viene del griego "thymos" (coraje, alma).
Perfil aromático
Herbáceo intenso, medicinal, especiado, cálido. Nota de corazón. Intensidad aromática 9/10.
Combina bien con: Eucalipto, Limón, Árbol de té, Lavanda, Romero, Orégano, Bergamota, Menta.
Composición química
Los componentes mayoritarios varían según cosecha, origen y destilación. Rangos orientativos:
| Componente | Proporción aproximada |
|---|---|
| Timol | 30-55% |
| p-Cimeno | 10-30% |
| γ-Terpineno | 5-15% |
| Linalool | 2-10% |
| Carvacrol | 1-10% |
Propiedades descritas en aromaterapia
- Antibacteriano potentísimo
- Antiviral
- Antifúngico
- Inmunoestimulante
- Expectorante
Beneficios aromáticos
- Purifica el aire de patógenos
- Refuerza el sistema inmune
- Aumenta la energía vital
- Combate infecciones respiratorias
- Desinfecta ambientes
Dimensión emocional
- Aporta fuerza y coraje
- Combate la fatiga profunda
- Aumenta la determinación
- Fortalece en convalecencia
Cuidado de la piel
- Trata infecciones cutáneas
- Combate hongos de uñas
- Desinfecta heridas (muy diluido)
- Precaución: muy irritante
Cómo se utiliza
Uso aromático
- Difundir para purificar (2-3 gotas)
- Combinar con eucalipto y limón
- En temporada de resfriados
Uso tópico
- SIEMPRE muy diluido (máx 1%)
- Mejor usar en difusión
- Masaje de pies con portador
- Evitar rostro y zonas sensibles
Dilución orientativa: Máximo 1% (dermocáustico).
Seguridad
- Niños: No recomendado
- Embarazo: No recomendado
- Mascotas: No recomendado
Precauciones
- DERMOCÁUSTICO - nunca puro
- Irritante de mucosas
- Usar con mucha precaución
- Mejor vía aromática
Contraindicaciones
- Embarazo completo
- Lactancia
- Niños menores de 6 años
- Hipertensión
Sigue siempre la etiqueta del producto concreto y consulta con un profesional sanitario ante embarazo, lactancia, infancia, medicación o enfermedad.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el aceite esencial de Tomillo?
Es el aceite obtenido de sumidades floridas de Thymus vulgaris mediante destilación por arrastre de vapor.
¿Para qué se usa tradicionalmente Tomillo?
En aromaterapia se asocia a: purifica el aire de patógenos, refuerza el sistema inmune, aumenta la energía vital. No sustituye un tratamiento médico.
¿Cómo se diluye Tomillo?
Como referencia, Máximo 1% (dermocáustico). Revisa la etiqueta del producto concreto.
¿Se puede usar Tomillo en embarazo o con niños?
Embarazo: no recomendado. Niños: no recomendado. Consulta con un profesional antes de usarlo.
¿Con qué aceites combina Tomillo?
Suele combinarse con Eucalipto, Limón, Árbol de té, Lavanda, Romero.
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